内容标题1

航食套①餐金元薯饼

食菜品材 :

薯饼        3只

西冷排     180克

磨菇        60克

西兰花     60克

盐            5克

油            适量

料理方法：

01. 把西冷排切成中块状，用盐腌制，待用；

02. 磨菇，西兰花洗净切※成块，用热水煮5分钟，待用；

03. 油炸炉放油↑加温至177度，用2分45秒把薯饼是炸金黄色】盛出待用；

04. 加热」平底锅，加上油，把面糊涂在平底锅上，至熟，面饼成形；

05. 用中温把西冷煎至8分煮，盛出；

06. 然后锅中留少①许油把磨菇，西兰花煮熟；

07. 准备一个航餐餐具，把西冷，磨菇，西兰↓花和薯屏裝入。